להתכונן לחורף ולמנוע מחלות

 הסתיו כבר כאן ואיתו מזג האוויר קריר ווירוסים. אחרי שניסיתי להתרחק מכל המקוררים ומקנחי האף לידי החלטתי לכתוב פוסט.

למרות שאני ממש מנסה להתעלם מהעובדה שהקיץ הסתיים, הסתיו כאן ועוד מעט החורף מגיע, מסתבר שזה לא מצליח לי.  אי אפשר להתעלם ממש מהעובדה שמזג האוויר השתנה ואיתו כולם מושכים באף, מתעטשים ומפזרים ווירוסים לכל עבר.

עכשיו נשאר רק להתכונן לחורף ולעובדה שזו העונה המועדפת על השפעת ועל וירוסים שונים הגורמים לצינון ולתחושה רעה.

אם אתם מרגישים כמוני שכולם סביבכם מקוררים, אתם לא טועים. מסתבר שבחורף שכיחות המחלות גבוהה יותר. נכון, קור לא מעביר מחלות ולא חולים כששוכחים סוודר אבל הווירוסים יציבים יותר במזג האוויר קר. הם שורדים טוב יותר כשקריר ומצליחים להתפשט ולשרוד בעיטוש או שיעול.

 

אז מה עושים?

  • מלמדים את הילדים להתעטש או להשתעל לטישו או מגבון
  • זורקים את המגבון ומוודאים שהילדים לא עושים בו שימוש חוזר
  • שותים הרבה ואוכלים מגוון
  • ישנים טוב ומספיק שעות כדי לשמור על הגוף
  • שוטפים ידיים כשחוזרים מכל מקום וכמובן לפני הארוחה
  • לא שותים מפה לפה- את זה בטח אמרו לכם הסבתות וצדקו- הווירוסים עוברים ברוק ובמגע
  • מחזקים את הגוף בצמחי מרפא ואם צריך גם תוספי תזונה.

אצלי מככב תה עם זנגביל וקינמון וכמובן חליטות של נענע, מליסה ומרווה. גם טעים וגם בריא. אצל הילדים שלי מככבים הדובונים של יומי. מבחינתי זה סוג של ממתק (הם לא מתנגדים) והתחושה שיש בהם ערך מוסף. חייבת לציין שאני לא מלקחי הוויטמינים ותוספי המזון באדיקות אבל גיליתי שפרוביוטיקה עושה פלאים ומשפרת את ההרגשה וכך גם ויטמין  C ו B12

 

מארז יומי לחורף הגיע אלינו אחרי שבוע עמוס ומעייף  ולא היה צורך להכיר לילדים את המארז הוא נפתח בשמחה. הם מספיק גדולים לקרוא על האריזה את הכמות המותרת ופצפון הבית לגמרי מתייחס לזה כצ'ופר.

yomi240

בעולם אידאלי בהחלט לא זקוקים לתוספי מזון כי כולם אוכלים בריא. בעולם האמיתי ילדים אוכלים בצהרון נקנקיות עם קטשופ ומקנחים בפיתה עם שוקולד. גם אצלי שנקנקיות מגיעות הביתה פעם בשנה , השיש עמוס בקטניות מונבטות ואני ממש מקפידה חתוך סלט, אנחנו חיים לא טוב, ישנים פחות, עושים הרבה פחות ספורט מהמומלץ וגם, מה לעשות, אוכלים לא כל כך בריא.

 

כמה דברים שכדאי לדעת

  • מדובר בתוסף תזונה ולא בסוכריות ולכן כדאי לקרוא את המינון המומלץ לפי גיל
  • המוצרים מיוצרים בטכנולוגיה מתקדמת בתנאיGMP מתקדמים
  • אין ספק שיש  קשר בין ויטמינים, בריאות ותחלואה ועדיין נסו להקפיד על תזונה נכונה ולא רק על לקיחת ויטמינים .
  • יומי חורף הוא תוסף תזונה מיוחד לילדים המכיל אכינצאה ופרופוליס סמבוק שחור ופקעות ורדים.
  • סגולתה העיקרית של האכינצאה היא תמיכה בהגנה הטבעית של הגוף
  •  הפרופוליס מסייע לגוף במקרים של זיהומים שונים.
  • יומי מולטי ויטמין מכילים 9 ויטמינים ומינראלים.

 

פורסם ע"י

אמא לארבעה הכי מקסימים בעולם. חיה ונושמת רשתות חברתיות. עורכת תכנים ויועצת אסטרטגית. אוהבת לבשל, לקרוא המון ולארח. לא מפסיקה לכתוב, וחייבת פעם בשבוע, גם בחורף, להגיע לים. מכורה להסתובבויות בחנויות עיצוב ובחנויות וירטואליות. בטוחה שביום ממוצע יש יותר מ 24 שעות וששינה ופחמימות זה לחלשים. מחזיקה 2 קבוצות פייסבוק על חינוך והורות. מייעצת להורים. מתווכחת עם מורים. ובסך הכל את כל היתר אתם יכולים לקרוא כאן. חפש

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s